Les douleurs au mollet, que ce soit des courbatures ou des contractures, se soignent exactement de la même façon. Je vous conseille de mettre du chaud sur la douleur, de masser et éventuellement de prendre des anti-inflammatoires.
Et il faut bien sûr du repos pour laisser le muscle se reposer après l’effort !
Il est donc nécessaire de ne pas refaire du sport tout de suite si vous avez des douleurs.
Du repos et des médicaments pour soulager la douleur
Si jamais vous avez des douleurs aux mollets, ou à la cuisse, il faut vraiment prendre le temps de soigner vos muscles. Sinon vous allez aggraver la situation ! Il vaut mieux prendre du repos et boire beaucoup pour avoir un maximum de chances de se remettre.
Quand j’ai mal aux mollets je mets du chaud. J’ai vu aussi sur douleuraumollet.com qu’on pouvait rapidement soulager la douleurs avec des médocs.